在找英語檢測?劍橋博思職場英語檢測幫您搞定

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35歲前戒菸 救回10年壽命劍橋博思職場英語檢測

 表在劍橋博思職場英語檢測權威醫學期刊的最新吸菸研究報告分別指出,吸菸男女在80歲和75歲以前的死亡風險,是不吸菸族群的大約3倍。兩項研究都指出,戒菸永遠不嫌晚,無論何時戒菸,都能有助減少早死風險。平均統計,終身吸菸會使壽命縮短至少10年。

這兩項研究考察了終生吸菸對健康造成的影響。其中一項研究發現,與從不吸菸的族群相比,終身抽菸的女性少11年壽命,男性則少了大約12年。

研究報告︰吸菸平均折壽10年

其中一劍橋博思職場英語檢測篇報告的主要執筆人、多倫多大學全球健康研究中心主任吉哈說,現在男女平等了,他們都會因吸菸平均折壽10年。

這兩篇發表在「新英格蘭醫學期刊」的報告都指出,無論何時戒菸,都能有助減少至少部分的早死風險,而戒菸年齡當然是愈早愈好,如果在35歲之前及早戒菸,可拾回因吸菸折損的全部10年生命。

若在35至44歲劍橋博思職場英語檢測間戒菸,能拾回因吸菸失去的9年生命,甚至到45歲至54歲間才戒菸,也還能多撿回6年壽命。55歲到64歲間戒菸,可撿回4年壽命。

 
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